Hypnotherapie bij Fobieën
Fobieën ontstaan vaak door herinneringen uit de vroege kindertijd
Fobieën overwinnen met hypnotherapie
Een fobie is een intense angst voor iets specifieks. Mensen met fobieën passen hun gedrag aan om zichzelf veilig te houden van datgene waar ze bang voor zijn. Deze angst kan extreem zijn en het gevoel van controle bij de cliënt wegnemen.
Fobieën zijn onderverdeeld in twee hoofdcategorieën:
Specifieke fobieën zoals angst voor:
- Spinnen
- Drukke plaatsen
- Metro’s
- Bijdragen aan vergaderingen
- Spreken in het openbaar
- Sociale evenementen
Wat veroorzaakt een fobie?
Fobieën beginnen vaak met herinneringen uit de kindertijd. Bijvoorbeeld, als een ouder panisch reageert op een spin, kan een kind een diepe angst ontwikkelen voor spinnen, zelfs als ze eigenlijk niet gevaarlijk zijn. Hoewel het logische deel van ons brein probeert de angst te begrijpen, blijft ons onderbewustzijn alarm slaan, waardoor we denken dat we in gevaar zijn.
Hoe kan hypnotherapie helpen bij fobieën?
Hypnose is een effectieve therapie omdat het toegang geeft tot je onderbewustzijn en verborgen herinneringen naar boven brengt. In een diep ontspannen toestand herinner je eenvoudig situaties of gebeurtenissen uit je kindertijd. Door deze herinneringen te begrijpen als volwassene, verhelp je de angst voor het gevreesde object of situatie. Hiermee overwin je de fobie en heb je meer vertrouwen in toekomstige gebeurtenissen.
